●ヒプノセラピーの進め方●
Q.ヒプノセラピーを受ける時の流れやスケジュールを教えてください

●事前面談（初回60分程度、2回目以降は②③のみ・30分程度）
①こちらで用意した質問シートに記入していただきます。

②目標設定
セラピーを受けることによってどうなりたいか、一応の理想状態を想定して目標設定をします。
その目標に近づくための現実的な方法を話し合います。
現実的な方法では解消できない問題にセラピーでどうやって解消に結びつけるか、話し合います。
この時、西洋占星術による理想イメージなどを加味する場合があります。

③聞き取り
セラピーをする上で必要なことをお聞きします。
現在の状況や心理状態から、問題の要因を抽出します。意識できる問題点や原因についての解消方法を話し合います。
家族関係などについてもお聞きします。

④ヒプノセラピーの説明
ヒプノセラピーの原理についての説明と、セラピーをするにあたっての注意点をお話しします。

⑤質疑応答
ヒプノセラピーについての疑問点、不安な点を解消します。

⑥催眠度テスト
催眠に入りやすいかどうかをテストするとともに、催眠に対する不安を解消するために行います。
この時点で上手く行かないと感じても、実際のセラピーでは誘導により殆どの人が催眠に入ります。

以上を経て、ヒプノセラピーに入ります。
●ヒプノセラピー（60～90分程度）
問題の源となる場面に意識をシフトして、感情の解消を図ります。
面談では出なかった原因や感情が出てくる場合があるので、その解消を図ります。
セラピストが必要と感じた場合には、ご本人の意志を確認した上で、暗示を入れることもあります。
●事後面談（20分程度）
セラピーの内容を振り返り、何に気付いたか・何を解消できたかを話し合い、定着を図ります。
今後のセラピーの展開について話し合います。
西洋占星術によるイメージを付け加えてお話しする場合もあります。
●何回受けたら良いか？
問題の深さや数、その解消のやり方（プロセス）は、人によって異なりますのではっきりと確定できません。
１回ですっきりする方もいれば、何年かかる方もいます。
通常は、１回めで問題の原因を見て、２回目はその解消、３回目で仕上げ（定着）と説明しています。